Was im Breathwork-Markt oft fehlt
Breathwork braucht Fundament.
In den letzten Jahren ist der Breathwork-Markt stark gewachsen.
Mit ihm die Vielfalt an Methoden, Formaten und Versprechen.
Viele Ausbildungen vermitteln Techniken.
Wenige vermitteln die zugrunde liegenden Prinzipien.
Viele fokussieren intensive Erlebnisse.
Wenige lehren nachhaltige Integration.
Viele erzeugen starke Zustände.
Wenige vermitteln Kompetenz im Umgang mit Regulation.
Atemarbeit ist kein Event.
Sie ist Arbeit am Nervensystem.
Und Arbeit am Nervensystem braucht:
– Verständnis
– Struktur
– Verantwortung
– klare ethische Grenzen
Genau hier setzt das Natural Breathing Movement an.
Der NBC- Ansatz
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SPIRIT
Regulation ist nicht nur physiologisch.
Menschen brauchen:
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Orientierung
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Sinn
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Werte
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Kontext
Wir verstehen „Spirit“ nicht als Esoterik,
sondern als die Ebene, auf der Menschen ihr Erleben einordnen.
Ohne Orientierung entsteht keine nachhaltige Veränderung.
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MIND
Jeder Atemzustand wird interpretiert.
Gedanken, Glaubensmuster und Erwartungshaltungen beeinflussen:
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physiologische Reaktionen
-
emotionale Dynamik
-
Handlungsspielraum
Wir integrieren psychologische Grundlagen, ohne therapeutische Versprechen zu machen.
Atemarbeit ersetzt keine Therapie.
Aber sie braucht psychologisches Verständnis.
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STATE
Atem ist ein direkter Hebel für autonome Regulation.
Wir lehren:
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Zustände erkennen
-
Aktivierung und Dämpfung differenzieren
-
Überstimulation vermeiden
-
Integration ermöglichen
Nicht jeder intensive Zustand ist sinnvoll.
Kompetenz bedeutet, das System lesen zu können.
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BODY
Atem beginnt im Körper.
Wir arbeiten mit:
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Zwerchfell und Atemmechanik
-
Haltung und Muskeltonus
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CO₂-Toleranz und Gaswechsel
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funktionaler Belastbarkeit
Ohne saubere biomechanische Basis entsteht keine nachhaltige Regulation.
Techniken sind variabel.
Die Mechanik ist nicht verhandelbar.
Was unsere Kunden sagen
“Die Ausbildung bei Maarten war für mich neben dem Atmen vor allem augenöffnend. Für ein Körperbewusstsein, das eigentlich in unserer Natur liegt, aber über viele Generationen vergessen, verdrängt und verloren wurde. “
Das Atemtraining mit Maarten hat mir nicht nur sehr geholfen, meine Atmung in extremen Momenten zu kontrollieren, sondern auch, besser zu schlafen und mich erholter zu fühlen.
Die Atemreise mit Maarten hat mir den Zugang zu einer neuen inneren Stärke eröffnet – sie war wie ein Reset für Kopf und Herz zugleich.
